自己啓発で達成するのが難しい目標って?
こんにちは。自己啓発についていろいろ学んでいます。自己啓発にはセルフイメージが大切ですよね。『自分は絶対に成功するんだ!』と自己を啓発し、信じることで、実際の目標を実現することができますから、良いイメージを常に頭の中に描いておく必要があると言われていますね。
しかし、そんな自己啓発でも、目標が達成できないケースがあるそうです。どういった場合かというと、その目標にしている事柄と、自分の中のセルフイメージが合致していない時、自己啓発を行っても、目標達成が出来ないことがあるそうです。
ダイエットをしたいと思っている女性の例があります。この女性は「年内に10キロ痩せる!」という、目標を立てました。しかし、この女性は食べる事が生きがいのようなもの。特に趣味もありません。ダイエットしなくては、と思っているのですが、今まで好んで食べていたスイーツや食事を我慢していると、どんどん仕事のやる気すら起きなくなってしまい、しまいには挫折してしまったそうです。
ダイエットをしたいと思われる方は、たいてい食べる事が大好きな人でしょう。
ダイエットを成功させるには、食事の量を減らす、抑えなくてはいけません。
食べる事が生きがいであるこの女性にとっては、大変苦しい目標ですよね。
つまり、自己啓発を行うときに、自分の価値観(食べるのが好きだということ)と、全く間逆な目標を立ててしまうと、なかなか実行に移せません。そうして失敗してしまうケースが多いようです。